Óc chó là hạt của cây Genus Juglans.Xét về thực vật học, quả óc chó thuộc loại quả hạch. Chúng có nhiều loại, được chế biến và sử dụng theo nhiều cách. Óc chó là một loại thực phẩm tuyệt vời, chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa, axit béo, Omega và nhiều hợp chất khác. Óc chó mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều sẽ có tác dụng phụ. Trong bài viết này sẽ đề cập đến những tác dụng phụ đó và tại sao chúng ta nên tránh ăn quá nhiều óc chó.. Do đó, cần phải nắm rõ những tác dụng phụ có thể gặp phải khi ăn quả óc chó để tránh được những hiểm họa bất ngờ. >>>>>Tham khảo giá quả óc chó : http://dacsanquehuong.net/danh-muc/qua-oc-cho 1. Dị ứng khi ăn quả óc chó Dị ứng là hiện tượng xảy ra khá phổ biến trong đời sống hàng ngày, người bệnh có thể gặp phải do tình trạng thời tiết, thức ăn, … Nguyên nhân bị dị ứng là do cơ địa của từng người, cơ thể không thể thích nghi hoặc hấp thu được loại thực phẩm đó. Quả óc chó cũng không nằm ngoài ngoại lệ, cũng có thể gây ra dị ứng cho những người không có cơ địa phù hợp. Quả óc chó có thể gây dị ứng Biểu hiện của tình trạng dị ứng có nhiều biểu hiện khác nhau tùy theo mức độ và cơ địa mỗi người. Nếu dị ứng nhẹ có thể gây đau đầu, choáng váng còn nếu nặng thì gây nôn mửa, tiêu chảy, … Nếu gặp phải tình trạng này thì hãy dừng ngay ăn quả óc chó và đi khám bệnh ở các cơ sở uy tín để có kết quả chính xác nhất. 2. Quả óc chó có thể gây buồn nôn, tiêu chảy Buồn nôn, tiêu chảy cũng là một vài biểu hiện khi cơ thể bị dị ứng. Sau khi ăn quả óc chó mà gặp phải những biểu hiện này thì bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để kiểm tra. Buồn nôn, tiêu chảy do ăn quả óc chó Đôi khi việc bạn bị dị ứng hay buồn nôn, tiêu chảy không phải do quả óc chó gây ra mà có thể là do việc bạn kết hợp quả óc chó cùng các loại thực phẩm khác không đúng cách nên rất dễ làm xáo trộn và biến đổi các chất và dẫn đến dị ứng. 3. Sưng và phát ban Quả óc chó là một loại thực phẩm dễ ăn, ngon, bùi, bổ dưỡng nên nhiều người coi nó như một thức quà ăn vặt hàng ngày nên đôi khi ăn quá mức mà không kiểm soát được số lượng. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng mỗi ngày một người chỉ nên ăn khoảng 8 quả óc chó mà thôi. Nếu số lượng vượt quá mức cho phép thì sẽ dễ dấn đến tình trạng nổi sưng và phát ban trên cơ thể Quả óc chó có thể gây sưng và phát ban Ngoài ra, những người có vấn đề nhạy cảm với các loại hạt sẽ dễ gặp phải tình trạng này hơn nên tốt nhất chúng ta hãy chú ý liều lượng sử dụng quả óc chó để không gây tổn hại cho cơ thể. 4. Quả óc chó có thể gây hen suyễn Hen suyễn là căn bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có thể mắc phải do nhiều nguyên nhân như hít phải khói thuốc lá, khói bụi môi trường, làm việc trong các cơ sở ô nhiễm, lây bệnh từ người khác, … Việc mắc bệnh hen suyễn từ các loại thực phẩm cũng không phải ngoại lệ. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người có vấn đề nhạy cảm với quả óc chó thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao do loại quả này. Vì vậy, nếu bạn là người mắc bệnh hen trước đó hoặc dị ứng với quả óc chó thì tốt nhất hãy tránh xa chúng ra dù cho chúng có bổ dưỡng thế nào đi chăng nữa. Không thể phủ nhận những công dung tuyệt vời mà quả óc chó mang lại nhưng không phải tất cả mọi người đều phù hợp với việc sử dụng loại quả này. Do vậy hãy biết bản thân mình không thể thích nghi, phù hợp với loại thực phẩm nào để tránh gây ra những hệ quả không đáng có. >>>>>Chi tiết về cửa hàng bán quả óc chó giá rẻ xem tại: https://www.kenau.vn/danh-muc/san-pham-qua-oc-cho