Đạt được một gương mặt thừa cân không chỉ làm tác động tới cảm biết cái đẹp mà còn làm chúng ta trở thành thiếu tự tin hơn. có nhiều nguyên nhân tạo thành vấn đề mỡ thừa trên gương mặt như chế mực độ ăn đa dạng dầu mỡ, lười thể dục, do tuổi tác hay thừa cân mặt sau sinh. Đừng e dè, thông tin sau đây Thẩm mỹ quốc tế Bally sẽ san sẻ cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh chóng và hữu hiệu để giúp chúng ta lấy lại gương mặt thon dài cũng như sự tự tin nhé. Chế độ ăn uống phù hợp với mục đích giảm béo mặt Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có khả năng là một trong những tác nhân gây tích mỡ ở vùng mặt. nên, chúng ta cần giảm thiểu ăn những loại đồ ăn như bánh ngọt, kẹo ngọt, hay những loại đồ uống chứa đường... Nhằm giảm béo mặt hữu hiệu. song song đó, các loại thực phẩm chế biến sẵn như mì ăn liền, snack... cũng có thể là căn nguyên gây tích mỡ ở vùng mặt. Cho nên, các bạn cũng cần tránh tiêu thụ cả các loại thức ăn này để giảm béo mặt nhanh hơn. Bổ sung đa dạng trái cây tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc cơ thể một cách tự nhiên cũng như ngăn ngừa tối đa số mỡ thừa tích tụ lại trên cơ địa, đặc biệt là vùng mặt. Thêm nữa, những loại rau lá xanh như bông cải xanh, rau bina... đều cực giàu canxi Do đó sẽ giúp làm giảm đi lượng nước tích trữ trong cơ thể bạn. Nhờ vậy, chúng ta sẽ mau chóng giảm béo mặt và sở hữu được khuôn mặt thanh thoát như Mong muốn. Massage để giảm béo mặt Massage thật sự là cách vừa thư giãn lại vừa giảm cân vô cùng công hiệu đặc biệt nó có công hiệu cao trong việc trợ giúp giảm cân tại vùng mặt. Chỉ cần đôi bàn tay khéo léo của mình, bạn tuyệt đối có thể làm mặt thon gọn lại có dáng trái xoan hút hồn mà không cần tốn đa dạng công sức hay chi phí cho các cách giảm cân phức tạp khác. nếu muốn hiệu quả cao thì chúng ta thiết yếu cách giảm béo mặt đúng đắn. các động tác Masage nhẹ nhàng cần được phối hợp một cách nhẹ nhàng và uyển chuyển. Bài tập giảm béo mặt 1: Cần người trợ giúp massage nếu với cơ hội nhờ một ai đó, một người bạn bên cạnh thay cho Y Bác sĩ thẩm mỹ hoặc là đến các Cơ sở chăm sóc sắc đẹp thì cách masge giảm béo mặt này sẽ có tác dụng cao hơn. bởi vì lẽ, khi lực gây hại từ người khác vào cơ địa bạn bao giờ cũng là lực lớn hơn chính bản thân chúng ta ảnh hưởng vào. Thực hiện những động tác: Động tác 1: Nằm ngửa xuống giường và quấn gọn tóc. Công việc còn lại là của người thực hiện Bước 2: Người tiến hành masage sử dụng 8 đầu ngón tay trừ ngón trỏ và đặt vào hai bên hàm như hình vẽ. 2 ngón cái đặt lên vùng núm đồng tiền. Bước 3: dùng tay miết chặt da mặt theo hướng trong khoảng dưới lên trên trán và dồn hết về phía trán. thực hiện lặp lại như vậy trong khoảng 20 lần để đạt hữu hiệu cao. Cách giảm béo mặt 2: Tự tay chăm sóc sắc đẹp cho gương mặt mình Giả dụ các bạn không thể nhờ ai đó hoặc là chúng ta muốn tự mình làm đẹp thì chỉ cần thực hiện như sau: Dùng 10 ngón tay vuốt đều thật mạnh trong khoảng 2 đỉnh má sang 2 bên. trong khoảng giữa cằm vòng lên hai bên mép, từ chính giữa vùng trán lan tỏa ra các bên. những cách chuyển động của tay được minh họa tỉ mỉ trong hình vẽ trên. bạn cũng có xác xuất dùng tay hoặc là bông make up với mục tiêu thực hiện massage cho khuôn mặt. Chỉ cần hai động tác này, bạn có xác xuất nhanh chóng sở hữu hình gương mặt thon dài và không có mỡ thừa. Vừa thư thái cơ địa lại vừa có xác xuất giảm được những tế bào chết dưới da, lại có xác xuất giảm béo mặt đơn giản ngay tại nhà.[/b]